Definition, Hintergründe und Ziele von Shiatsu

Shiatsu ist ein eigenständiges System der energetischen Berührung zur Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung der Menschen.

Shiatsu hat seine Wurzeln in Japan. Das ganzheitliche Verständnis von Leben und Gesundheit beruht im Shiatsu auf überlieferten, fernöstlichen Philosophien und Prinzipien und integriert westliche Konzepte der Gesundheitsförderung gemäss den Prinzipien der Weltgesundheitsorganisation WHO (Ottawa Charta, Salutogenese, Resilienz usw.).

Shiatsu-Praktizierende wenden methodenspezifische Techniken an, wie z.B. Lehnen und senkrechten Druck mittels Fingern, Handflächen, Ellbogen und Knien.

Die Ziele im Shiatsu sind

• Die Gesundheit zu erhalten und zu fördern
• Die Selbstregulierungskraft des Organismus anzuregen
• Den natürlichen und freien Fluss der Lebenskraft zu unterstützen
• Das energetische System einer Person als Ganzes auszugleichen (Körper und Geist)
• Die Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit zu entwickeln und zu stärken.